筋肉は、最初、糖をエネルギーとして働き、長時間(約15分以上)、運動(動かす)ことにより、
脂肪がエネルギーとして動きます。
結果として、脂肪が燃焼され、電気を流した部分が引き締まり、サイズダウンが起こります。(ダイエット効果)
また、単なるダイエットとは違い、脂肪細胞を確実に燃焼しているため、
リバウンドが起こりにくく、無理な食事制限をする必要もありません。
体脂肪を減らし、血圧を下げる効果もあり(横浜市立大学、栃久保教授データ)、生活習慣病(成人病)予防のためにも、
注目され、使用されています。
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